清洁是我们每天日常生活的固定程序,但是皮肤每天都在洗,你究竟洗对了么?其实很多皮肤问题,敏感,长痘,红血丝等等都非常有可能就是是因为你没有正确地清洁皮肤。那么怎样清洁皮肤才是正确的呢?怎样洗才能既维护皮肤清洁又不损伤皮肤呢?清洁皮肤时,我们又在清洁什么呢?下面我们就来谈谈怎么正确清洁。

  所谓知己知彼百战不殆,要做好清洁,首先要知道我们在清洁些什么。皮肤的污垢分为内源性及外源性,而内源性污垢又包括生理性污垢及病理性污垢。生理性污垢就是由人体产生、分泌或排泄的代谢产物。过多的皮脂会阻塞毛孔,但皮脂膜也是皮肤屏障的重要组成部分,对皮肤起保护作用。病理性污垢则是皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等等。.外源性污垢就是微生物、环境污物、各类化妆品和外用药物的残留等等。

  很多人以为清洁皮肤,就是把脏东西洗掉。其实,在皮肤科医生看来,清洁皮肤由两个部分所组成:既去除污垢,又保护皮肤屏障,并且这两者都很重要,做好这两点,才是在正确地清洁皮肤。

  首先也是最最重要的是如何洗脸?早上用洗面奶,晚上再用洗面奶,卸妆产品卸一遍不够,还要用各种洁面仪,唯恐清洁不到位。几月或几年后发现皮肤慢慢的变干燥了,还常常发红发烫,你身边有没有这样的人?脸部清洁,洗多了不行,不洗也不行,究竟该怎么做呢?

  洗脸频率:通常晚上的洁面乳是有必要的,因为一天下来的空气、灰尘、氧化的油脂等堆积在脸上,洁面产品能起到比较好的清洁作用。早间可以根据自己的具体情况:皮肤比较油腻,皮质分泌比较旺盛的,早上也可以使用,否则的话早间使用清水洁面就足够了。

  面部清洁产品:这个可视具体情况、个人皮肤特点和爱好取舍。油性皮肤选用含泡沫多、去油脂强的洗面奶;中性皮肤选用低泡或无泡,去油脂能力弱的,洗后需感觉皮肤湿润,无紧绷感;干性皮肤选用标识为温和的洗面奶。总体来说还是应该以洗后皮肤不干燥为宜。当然即使再温和的氨基酸洁面产品,次数过多,还是会损伤皮肤屏障的,所以切勿过度清洁哦。

  涂了防晒霜到底要不要卸妆?其实一般低倍数的防晒产品,洗面奶就已经足够了,如果是标识有防水抗汗的防晒产品,才需要使用卸妆产品。一般来说,只有使用油彩浓妆或防水的化妆品才需要使用卸妆油。注意,洁面后应该使用保湿类产品,以恢复皮脂膜。

  其次是如何洗澡。很多人每天洗澡,用烫水冲,洗澡至少洗半小时,还喜欢用搓澡巾使劲搓,全身搓得红彤彤的很开心……这些错误你都犯过吗?正确的身体清洁应该做到以下几点:

  频率:炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。干燥的地区、寒冷的冬天2-3天1次也行。

  沐浴时间:控制在10分钟左右。如每天洗澡,每次5-10分钟即可完成。年长者可适当放宽沐浴时间,但不宜超过20分钟。

  但是一些洗澡的禁忌也要注意:不要选择碱性皂,如果洗澡后皮肤干痒,可能是清洁产品碱性过强,或者有刺激性物。忌空腹、饱食、酒后洗澡,忌较长时间体力或脑力活动后马上洗澡。因为上述情况可能造成大脑供血不足,严重时还可引发低血糖,导致晕倒等意外发生。

  什么时候要洗手呢?洗手的时机可以简单地归纳为“两前四后”:接触食物前、接触自身眼、鼻、口前;如厕后、接触公共物品后、接触公共场合电梯扶手后、接触被可以污染物污染的物品后。现在这段特殊时期,尤其记得戴口罩的前后都要洗手哦。

  洗手要洗多久呢?记住:不能少于15秒!一般情况下,流动清水、洗手液加上正确的洗手步骤,能够更好的起到良好的清洁效果。

  什么是洗手的正确步骤呢?来看看下面的七字口诀和洗法:分别对应我们的手心、手背、手指缝、指关节、大拇指、指甲缝、手腕。这样一套流程下来,再涂上护手霜,双手就能干净又健康啦。

  正确的清洁方式才可以做到效果,皮肤是女孩子最关心的问题了,清洁不到位是许多皮肤问题产生的最终的原因。所以适当地去医美机构对皮肤做一个深层清洁与检测是有必要的。芙艾医疗源自美国,是一家高端专业的医美机构,专为呵护美丽而生,优美的环境、专业的医美设备、配备知名的医生、多年的从业历史与经验,让芙艾医疗积攒下了口碑。对于爱美人士来说,芙艾医疗无疑是一个好地方。想要对自己的皮肤给予更多呵护的女生,可以再一次进行选择芙艾医疗,偶尔给肌肤一个深层清洁,让肌肤更健康。