虽然平台上精美猪猪女孩一抓一大把，但不得不供认我身边仍是不乏有的猪是“田园系”的。

　　放假在家“圈养”的日子是不存在清洁这档子事的，能够一天不刷牙不洗脸不洗头发...

　　只需出汗出油就洗脸，健身完、清扫个房间、出去遛个娃，回家都得用洗面奶洗刷刷

　　不是不洗脸皮肤会变好，而是干皮/灵敏皮不洗脸皮肤可能会变好。而关于你们这些健康大油皮来说，不洗脸等于

　　洗脸的意图一部分是去除皮脂腺排泄的剩余油脂，另一方面是洗掉飘落在脸上的尘埃、细菌以及化装品里边的残留。

　　干皮、灵敏皮不需求频频洗脸是由于他们皮脂排泄少、肌肤枯燥缺水、角质层薄、肤质细腻不简单生痤疮，只需不化装，清水就能洗掉脸上的尘埃、脏东西。频频清洗反而易引起角质层危害、屏障软弱，皮肤灵敏。

　　油皮就不相同了，天然生成皮脂腺兴旺，皮脂排泄旺盛。它们平铺在表皮角质层，相当于24小时在擦保养品。但作为痤疮丙酸杆菌的食物来历，剩余的皮脂会引发比方毛孔粗大、粉刺痘痘等一系列皮肤问题。油皮不洗脸皮肤不只不会变好，还会渐渐的糟糕。

　　干皮/灵敏皮 一天1~2次，早清水or无泡洁面，晚氨基酸or APG洁面

　　（白日在外面跑了一天，脸上细菌尘埃许多，油脂也囤积的比较多，晚上洁面清洁力度需求略微强一点；晚上歇息皮脂腺排泄也较少，加上周围环境比较洁净、没啥尘埃，所以早上洗脸不要求太强的清洁力）

　　由于皮脂腺给的油自身并没什么害处（油之初，性本善啊，谁也是不是天然生成的24K纯反派）。

　　受激素及环境影响，皮脂腺天天都会兢兢业业地排泄油脂，这些油脂顺着毛孔来到皮肤皮肤外表，构成一张维护网皮脂膜。

　　皮脂膜一方面减缓内部水分丢失、推迟蒸腾，另一方面维护皮肤免受外部紫外线、尘埃等影响。

　　而频频的清洁会危害这层维护膜，让角质层直接暴露在紫外线、尘埃等影响下，屏障（角质层）受损，引发泛红刺痛等灵敏症状，构成油敏皮，引发粉刺、痘痘等皮肤问题。

　　此外，皮脂中的VE原本是一种强壮的抗氧化剂，有助于对立肌肤变老，所以才有“油皮比干皮耐老”这一说，但你把油脂洗掉，耐不耐老就只能听天命了~

　　你是不是也听过用热水洗脸能翻开毛孔、冷水洗脸能够缩短毛孔，所以洗脸要冷热替换最好？

　　其实不管冷水仍是热水对皮肤而言都是种影响，水温过高会洗掉脸上的皮脂膜，削弱皮肤的屏障功用，长期还会构成毛细血管的舒张功用失调，导致血管继续扩张，构成脸部红血丝。

　　冷热替换相当于对皮肤的两层影响，对皮肤有害无利。所以日常洗脸就别玩把戏了，挑选挨近皮肤温度的温水，上脸皮肤不会感到影响就好。一般在35-37°左右，冬季能够高一点、夏天则能够低一点。

　　一般非防水型防晒霜（物理、化学）用洗面奶就能洗掉。高倍物理防晒及防水型防晒才要运用到卸装或洗卸合一的洁面乳。

　　别的卸装今后也不需求再用洗面奶、洗脸仪，直接用清水洗洁净就好，防止构成清洁过度。

　　假如你不能确认防晒是否有残留，洗完今后能看下皮肤上是否有残留的水珠。假如像左图相同冲水往后是均匀的水膜就表明洗洁净了，假如是像右边构成一颗一颗显着的水珠那就是有残留，没洗洁净。

　　前几年关于“毛巾藏细菌”的评论热度挺高的，搞得我们现在都用起了一次性洗脸巾。

　　但假如做不到日日通风暴晒仍是用一次性洁面巾比较好，别的抽纸式的纸巾纸也是不错的挑选。

　　依据国家卫生履行规范，卷纸（卫生纸）的细菌总量≤600cfu/g，真菌菌落总数没有规则；抽纸（纸巾纸）的细菌含量≤200cfu/g，线cfu/g

　　卷纸（卫生纸）由纯木浆制成，里边会添加一些再生的质料，比方收回的废纸等；抽纸（纸巾纸）是由原生木浆制成，不掺杂收回纸，也不能够运用脱墨剂，相对而言更安全卫生。

　　近几年关于皂基的评论也挺多的，遍及一边倒地踩皂基、捧氨基酸。在皂基跌下神坛的路上，氨基酸也被拱上新的王座。

　　关于不长痘、健康耐受的大油皮而言，皂基洁面带来的清新感是任何一款氨基酸达不到的。

　　用氨基酸洁面洗脸就像往脸上糊了一层奶油，擦完脸上油腻腻、滑溜溜，一点典礼感都没得。而用皂基才感觉真实把脸洗洁净了。

　　胖博士说：皂基不是祸不单行，依据测验皂基的清洁才能不比组成表活更强。皂基清洁力太强会把皮脂膜悉数洗掉的说法并不建立，正常皮肤运用不会有太大的不适感。

　　（能够和氨基酸洁面混合，比方1、3、5的晚上用皂基（用完里边上水乳）剩余时刻用氨基酸；或许晚皂基早氨基酸；经过你自己的皮肤情况来，觉得影响强、皮肤紧绷停用就好。）

　　想想氨基酸的风刮了这么多年，为什么到现在CPB、雅诗兰黛、娇韵诗这种大牌还在用皂基的配方？由于优异的配方能够解救皂基的影响性，但超市里随意买的，多半有点悬。。。

　　灵敏皮假如是灵敏期主张用清水洁面或许运用无泡的氨基酸洁面。产品像丝塔芙、适乐肤都做的比较好。上脸后轻柔按摩一回，等洁面乳化，然后用清水洗掉。平常选用影响比较小的氨基酸洁面慕斯或APG洁面。

　　产品例如珂润洁面泡沫（温文氨基酸）、宝拉绿鼻涕（APG），国内的像XDG洁面慕斯（氨基酸+APG）等。

　　依据皮肤科杨希川教授的主张，洗脸后的3分钟，是涂改保湿产品的黄金时刻。洗完脸太久不涂保湿产品，干皮简单枯燥起皮，油皮会添加出油...